Blog Image

DFR-Bloggen

DFR Bloggen

Ledig billet(ter) til Fuerteventura

Uncategorised Posted on søn, september 22, 2019 13:13:11

Jeg har købt 2 billetter til Fuerteventure på Playitas Annexe d. 5 dec. 2019 sammen med Ole, Nina, Helle og Palle. Men Annette kan ikke få fri fra arbejdet.

Så derfor er det muligt at overtaget hendes billet eller begge billetter.

Billetten koster 2000 for en uge med fly og hotel.

Jeg kan kontaktes på 25777080

Mvh Per

ser her : Fuerteventure



Cykling lørdag d. 25-05

Træning Posted on fre, maj 24, 2019 19:46:30

Er der nogen der er interesseret i at cykle en tur lørdag middag/eftermiddag, vejret søndag ser lidt uldent ud?
Mvh Per



Iseo Søen Italien 2019

Oplevelser Posted on man, marts 25, 2019 15:19:04

Med henvisning til Peters opslag tidligere er Erling og jeg i gang med at planlægge at tage derned samtidig med de andre.
hvis der er nogen der er interesseret i at komme med så har vi ikke bestilt noget endnu.
Kom med en hurtig melding hvis du er interesseret, prisen hvis vi er f.eks 3 personer lidt under eller omkring 3000 pr. pers for fly hotel og cykelkuffert, dertil kommer transport fra/til lufthavn og mad.
Der kan køres fladt f.eks rundt om søen 65 km 150 højdemeter eller bjerge.



Mtb tur

Træning Posted on fre, marts 22, 2019 17:17:10

Henrik har lagt denne i Mtb Kårup. MTB langtur Åmosen rundt søndag d. 24 kl 9.30 med start ved Sølyst i Jyderup. Turen går sydpå af Jyderup – Sorø stien, syd for Åmosen kører vi gennem Vases skov, Orebo skov, Bodal plantage, ud over den øslige Åmose af grusveje, nordpå gennem Østrup skov. Tilbage gennem Kongsdal skov, Torbenfeld skov, Vinskoven, ud på nogle grusveje og vi rammer Jyderup – Sorø stien igen og kører nordpå til Sølyst.
Turen er ca. 70 – 80 km lang, vi kører i jænnt tempo og samler op efter behov, alle ud alle hjem.



Cykling søndag 17-02-19

Træning Posted on fre, februar 15, 2019 13:23:04

Der er også denne her som Henrik har lagt i Kårup MTB gruppen.

MTB tur søndag d. 17. 2 kl 9.30 fra Sølyst i Jyderup. Vi kører over
Aggersvold, Bjergsted skov, Bjergsted bakker, Astrup, Hejrebjerg,
kattrup, Rangle Mølle skov, Langåsen, Holmstrup, Dønnerup skov.
Turen er ca 50 km lang, vi kører i jævnt tempo og samler på efter behov. Alle ud, alle hjem.

Der var da mulighed for at køre på Høedvej bagefter.
Mvh Per



Fødselsdag

Diverse Posted on fre, december 07, 2018 09:50:55

Da det nærmer sig at jeg har fødselsdag og nogen siger,
at man skal fejre en 50 års fødselsdag ( ja 50. Jeg ved godt at jeg ligner og
har det som en på 20), holder jeg åbent hus søndag den 23/12 fra kl. 10 til
brunch.

Der er også mulighed for at poppe forbi om eftermiddagen til en kop øl
eller gløgg.

Jeg vil gerne have besked om det, helst inden d. 20, hvis du
regner med at kigge forbi, og hvad tid, så jeg kan gøre klar.

Mvh Per Bruhn



Cykling Søndag d. 04-11-18

Træning Posted on lør, november 03, 2018 14:44:33

Er der nogle der nogen der har lyst til at cykle en tur?
Mvh Per



Landevejstur Lørdag d.14/4

Træning Posted on fre, april 13, 2018 16:56:02

Da jeg ikke kan cykle på søndag, kører jeg en tur i morgen formiddag. Så hvis der er nogle der vil med kan i jo sige til.
Mvh Per B.



Cykeltur i dag Fredag 30/03

Træning Posted on fre, marts 30, 2018 10:24:33

Er der nogen der vil med ud og køre en tur i eftermiddag ved 14-15 tiden?
Det kan godt ved en rolig tur for mit vedkommende.
Er også skrevet på Facebook gruppen.
Mvh Per B



Cykling lørdag

Træning Posted on fre, juni 16, 2017 16:30:33

Da jeg ikke kan kommer på søndag. kører jeg lørdag op og kører med LCV (Facebookgruppen Landevejscyklingens verden ) på deres bakketur lørdag kl. 10 fra
Lyngvej 187, 4560 Vig. Ruten er 79 km og 888 højde meter. Ruten kan downloades fra deres side på facebook og der er der også mere information om turen.
Er der nogle der vil med?
Mvh Per B



Cykeltur mandag

Træning Posted on søn, juni 04, 2017 17:50:19

Er der nogle der vil med ud og cykle en tur mandag formiddag?
Mvh Per



Sjov video

Diverse Posted on lør, september 24, 2016 14:12:26

Er det sådan det skal gøres? Link



Mtb Søndag d. 14/08

Træning Posted on lør, august 13, 2016 18:41:54

Er der nogle der vil med på en Mtb tur i skovene ved Mørkøv i morgen, det kunne være ved 10 tiden?
Mvh Per



Søndag d. 08-05-16

Træning Posted on lør, maj 07, 2016 19:08:54

Er der nogle der er friske på en trilletur i morgen kl. 9?
mvh Per



Strava

Diverse Posted on lør, april 02, 2016 12:44:34

Hej

Jeg vil lige informere lidt om nogle sjove funktioner i Stava, det er både en app og en hjemmeside www.strava.com hvor man kan se sine ture lige som Garmin og Endomondo.

man kan sagtens bruge den som gratis medlem.

Jeg har oprettet en Klub der hedder Den Flade Ring.

Strava har den sjove funktion der hedder Segment hvor f.eks en bakke, vejstrækning el. en rundstrækning kan laves som segmenter.

Der er allerede lavet flere segmenter f.eks. Bennebobakken, Dønnerupvej med flere. Det er også muligt selv at lave nogle.

Når man så kører rundt i området kommer man jo forbi de segmenter og når man så kommer hjem kan man se hvor hurtigt man har kørt dem og hvordan man ligger i forhold til andre der har kørt den el. i forhold til de andre gange man selv har kørt der og se om man har været bedre end de andre gange.

Ud fra det kan man også have nogle uofficielle klubmesterskaber for man kan se hvem der har kørt hurtigst på de forskellige strækninger det pågældende år og også ud fra aldersklasser.

Man kan bruge Stravas app til det hvis man vil, man kan også få sine data overført fra Endomondo, Garmin og mange andre.

Det jeg gjorde i starten var at bruge www.tapiriik.com til manuelt at synkronisere dataerne fra Endomondo til Strava manuelt hver gang jeg havde cyklet en tur, den kan også sættes til at synkronisere flere år tilbage det har jeg prøvet og det virker.

Men jeg fandt ud af at den kan gøre det automatisk, den synkroniserer ca. en gang i timen for 2$ om året og så når man kommer hjem fra turen og stopper sin Endomondo har den lagt turen over på Strava og så kan man se hvordan man har kørt de forskellige segmenter.

Tapiriik kan synkronisere mellem et hav af forskellige apparater og trænings apps.

Kom frisk og prøv det, det kan også være en motivation når man kører alene og ved der er et segment til at give den en skalle der.

Jeg tror faktisk til den der bruger en af de store Garmin at den kan opdateres så den kan vise på skærmen at der kommer et segment forude.

Mvh Per B



Cykeltur mandag 06-04

Træning Posted on lør, april 04, 2015 12:41:50

Jeg regner med at cykle en tur mandag formiddag, hvis der er nogle der vil med så skriv så vi kan aftale tid og sted.
Mvh Per B



Indkøb fra Bike-Components

Diverse Posted on søn, februar 01, 2015 20:09:48

Er der nogen der skal have noget med jeg regner med at bestille hos Bike-Components.de i morgen mandag d. 02-02-15
Mvh Per



mtb 1 feb

Træning Posted on lør, januar 31, 2015 16:51:56

Er der nogen der vil med ud og køre mtb i morgen fra jyderup?
mvh Per



Mtb Søndag 14-12

Træning Posted on lør, december 13, 2014 17:05:31

Er der nogle der vil med ud og køre Mtb Ved Knabstrup, Mørkøv el. Jyderup i morgen?
Mvh Per B



Mtb søndag 30-11 fra Jyderup

Træning Posted on lør, november 29, 2014 15:59:18

Jeg og genboen kører fra Uno kl. 10 hvis der er nogle der vil med.
Mvh Per



Næste »