Blog Image

DFR-Bloggen

DFR Bloggen

Søndagstur fra Knabstrup mod Enø & Køge

Oplevelser Posted on lør, september 21, 2019 10:00:14

Vejrudsigten i morgen er velegnet til en længere tur mod syd/øst. Næsten ingen vind fra syd, der drejer mod øst. 10 grader kl. 9:00 og stiger til 20 i løbet af eftermiddagen.
Bent, Niels og jeg cykler fra Knabstrup mod syd, ad små veje (margaritruter) og smukke steder langs Tystrupsøen osv. Vi spiser frokost og drikker en øl, hvor det passer bedst. Samlet bliver turen min. 135 og max. 155 km. Der køres i roligt tempo, så alle er velkommen. Send lige et signal om du deltager (hvis du kommer i bil finder vi nok en P-plads på Karensvej eller i nærheden). Glæd jer til en dejlig cykeltur i det skønne sensommervejr. Hvem ved, måske årets sidste mulighed for en lang tur?

Kh Ronex



Lørdagstur fra Knabstrup til Karresbækminde/Enø

Oplevelser Posted on tors, august 29, 2019 20:34:36

Vejrudsigten på lørdag er velegnet til en længere tur mod syd. 3-4 sek/m. fra syd, 18 grader kl. 9:00 og vil stige til 27 i løbet af eftermiddagen.
Bent, Niels og jeg cykler denne tur fra Knabstrup mod syd, hvor vi finder alle de små veje (margaritruter) igennem de smukke steder langs Tystrupsøen osv. Vi spiser frokost og drikker en kold øl i Karresbækminde (efter ca. 73 km. Samlet bliver turen ca. 150 km. Der køres i roligt tempo, så alle er velkommen. Send lige et signal om du deltager (hvis du kommer i bil finder vi nok en P-plads på Karensvej eller i nærheden).

Glæd jer til en dejlig cykeltur i det skønne sensommervejrsmiley
Kh Ronex



Søndagstur fra Knabstrup til Lammestup

Oplevelser Posted on lør, august 24, 2019 11:00:13

Vejrudsigten i morgen: 4 sek.m. fra s/ø, 19-20 grader kl. 9:00.
Det betyder en fantastisk smuk landevejstur fra Knabstrup mod syd øst, hvor vi kommer af små veje (margaritruter) igennem de mest smukke steder på Sjælland. Vi vender ved Lammestrup efter ca. 42 km. Samlet bliver turen ca. 90 km. Der køres i roligt tempo, så alle er velkommen. Send lige et signal om du deltager (hvis du kommer i bil finder vi nok en P-plads på Karensvej eller i nærheden).

Glæd jer til en dejlig cykeltur i det skønne sensommervejrsmiley
Kh Ronex



Isefjorden – med frokost i morgen søndag

Oplevelser Posted on lør, juni 22, 2019 17:59:25

Kære cykel venner
I morgen cykler Bent og jeg Isefjorden rundt med afgang fra Knabstrup kl. 9:00.
Alle er velkomne.
Denne tur har vi gennemført mange gange, med stor fornøjelse, når vind og vejr har været rigtig – det er den imorgen smiley Svag vind op mod Hundested og lidt tiltagende rygvind, når vi skal hjem fra Rørvig.

Program:
Afgang kl. 9:00 fra Knabstrup
Turen går over smukke små veje op gennem Hornsherred, hvor vi tager den korte vej med færgen Kulhuse – Sølager. Derefter er vi næsten i Hundested, hvor vi indtager en hyggelig frokost på havnen, med en kølig fadøl. Ca, kl. 13:00 tager vi færgen til Rørvig og cykler af de små smukke veje over Sidinge dæmning. Forventet ankomst i Knabstrup kl. ca. 16:00, så alle kan nå hjem og gøre sig parate til Sct. Hans aften.

Vi ses friske i morgen
Ronex



Torsdags cykling kl. 9:00

Træning Posted on tirs, april 16, 2019 22:38:10

Vi er en gruppe, der cykler landevej fra Knabstrup torsdag kl. 9:00 -12:00.
Hvis I har tid eller lyst, er I velkommen.
Hvis I vil drikke en øl til afslutning, kan det måske arrangeres, specielt hvis Jens kommer, for så er sikkert helt styr på logistikken smiley, for vi kan vel ikke forvente, at Jacob med den totalskadede cykel, møder op med cykel og øl, hvergang vi kalder 😉

Vh Ronex



Iseo søen, Italien juni 2019

Oplevelser Posted on tirs, januar 15, 2019 17:40:30

Kære cykelvenner i DFR.
Blot til jeres information har Niels, Bent, Freddie og jeg valgt at tage på cykelferierne i Italien, ved Iseo søen fra den 1. til den 8. juni Fantastik sted. Vores biltur er booket og huset kan ikke indeholde flere, men det ville naturligvis være perfekt, hvis andre fandt stedet spændende gerne ville cykle sammen med os. Speciel Bent har brugt megen tid på at undersøge området for flotte og spændende cykelruter. Det er muligheder for alle. Der kan cykles fladt rundt langs søen, med mange hyggelige byer, cafeer spisesteder osv, Turen rundt om Iseo søen er ca. 65 km. Hvis man ønsker udfordringer i bjerge er det blot at dreje væk fra vejen, så går der flotte ture op i bjergene😀🚴🏼 Rolf Sørensen har brugt området flittigt, så I kan evt. Google efter behov.
Der kan flyves til f.eks. Milano, ofte til meget billige priser.
Hvis I har behov for mere information, er I velkomne til at kontakte Bent.
Knus Ronex



Gert – brækket kraveben

Diverse Posted on søn, september 16, 2018 14:49:04

Efter aftale med Gert, skriver jeg kort status her på bloggen!
Under dagens cykeltur stødte Claus og Gert sammen, og væltede i grøften – begge slog deres venstre skuldre. Gert værst. Uheldstedet var tæt på hvor Lotte og Bølle bor. Bølle tilbød at køre Gert til Holbæk sygehus. Gerts kraveben er brækket og bukket. Det betyder, at Gert skal opereres en af de kommende dage.

Gert er nu hjemme og har det efter omstændighederne OK.

Peter Ronex



Tirsdags-cykling-Grundlovsdag

Træning Posted on man, juni 04, 2018 21:45:31

Kære cykelvenner
Her en lidt sen aften opfordring til en cykeltur i morgen formiddag, hvor mange sikkert har frismiley

Jens og jeg cykler fra Knabstrup eller Jyderup kl. 9:00 – afhængig af tilslutning.
Hvis der er flere fra Jyderup, der vil deltage, kommer vi til Jyderup!
Vejret siger et tur mod øst – 2- 21/2 time.

Ring til mig hvis du vil med: Tlf: 51559852

Opfordringen kan også findes under dagens “Loppetorv” smiley
Knus Ronex



Niels Meineche

Diverse Posted on søn, august 20, 2017 14:49:46

Kære venner
Til orientering blev Niels Meineche dårlig under dagen træningstur, med smerter i brystet, hovedpine og ondt i venstre arm. Niels måtte afbryde cykelturen og blev kørt til rigshospitalt.

Jeg har netop talt med Niels. Han har det godt efter han har fået udført en ballonudvidelse i blodforsyningen til hjertet.
Han forventer at blive hjemsendt efter nogle dages observation.

Jeg skal hilse jer alle 🙂

Kh Ronex



Cykling tirsdag eftermiddag

Træning Posted on man, august 07, 2017 14:31:18

Der er nogle, der stadig er på arbejdsmarkedet, og derfor ikke kan være “trækdyr”for pensionisterne om formiddagen.
Jeg vil lige høre, om der er friske cyklister tirsdag eftermiddag, f.eks. kl. 16:30? fra Knabstrup/Mørkøv. 60-70km. Tilmelding på mobil/sms: 51559852.
Pensionister er også velkomne 🙂
Kh Ronex



Afbud fra Knabstrupperne

Træning Posted on fre, januar 13, 2017 14:43:52

Kære cykelgutter
I bliver nødt til at klare jeg selv uden Bent og jeg i denne og næste weekend.
Bent fylder 50år på tirsdag den 17. januar, og bliver fejret af familien i morgen lørdag, så han er nok ikke til cykling søndag. Bent er på skiferie fra på næste fredag og 8 dage frem (uge 4 ). Jeg selv er på skiferie de næste 8 dage (uge3).

Alle ønskes gode ture med fedtforbrænding i mens Knabstrupperne er fraværende!

Kh Ronex



MTB fra Knabstrup i morgen onsdag

Træning Posted on tirs, december 27, 2016 17:05:21

Kære cykelvenner
Det bliver fint vejr i morgen onsdag d. 28. december 🙂
Der cykles MTB fra Karensvej 7 i Knabstrup kl. 10:00 – ca. 12:00.
Alle er naturligvis meget velkomne til en dejlig tur i skovene.

Glædelig bag(h)jul

Kh Ronex



1. juledag – cykling og en bid brød

Oplevelser Posted on man, december 19, 2016 22:16:13

Kære cykelvenner
Hvis vejret bliver rimeligt 1. juledag, søndag d. 25. december (altså minus regn), er vi nogle stykker, der har aftalt at ryste juleand og risalamande på plads, så der bliver plads til mere af slagsen 🙂

Vi cykler på MTB fra Knabstrup station kl. 10:00, (hvor der er bedre mulighed for at parkere biler).

Efter cyklingen spiser vi julefrokost med sildemad, sylte m.m. og sikkert et par julesnapse, hos mig på Karensvej.

Giv hurtigt besked om du deltager til frokost, eller om du kun ønsker at cykle.
Skriv her, eller sms til mig på: 51559852
Hvis du deltager i frokosten, vil jeg kontakte dig og oplyse hvad du medbringer.

Hvis vejret bliver for dårlig, kan vi jo alligevel gennemføre frokosten 🙂

Julehilsner
Peter Ronex



Vigtig! e-mails med vedhæftede filer eller links

Diverse Posted on man, december 19, 2016 10:31:50

Kære cykelvenner
I den
senere tid er der sket en stigning i antallet af e-mails, der forsøger at lokke
modtagerne til at åbne vedhæftede filer, eller til at klikke på links.

Der er
derfor meget vigtigt, at du ikke åbner vedhæftede
filer, og ikke klikker på links, som du ikke har forventet at modtage – også selvom du kender afsenderen.

Er du i
tvivl, bør du altid kontakte afsenderen på e-mail eller telefon, for at
få bekræftet indholdet.

Det er god e-mail-disciplin altid selv at beskriver indholdet af de filer/dokumenter,
som du vedhæfter dine e-mails. Husk at skrive i e-mail-teksten, at du har
vedhæftet et dokument og hvad det indeholder.

Samtidig benyttes lejligheden til at ønske jer alle en glædelig og virusfri Jul, samt et godt nytår.

Med
venlig hilsen
Peter Ronex



Cykling i dag, søndag den 23-10-2016?

Træning Posted on søn, oktober 23, 2016 08:52:12

Hej venner
Jeg kan forstå på Jens, at Gert og de melder afbud. Jeg vil gerne vide, om andre kommer, ellers kører jeg ikke til Jyderup, men kører for mig selv fra Knabstrup kl. 10:00.
Giv besked hvis du vil med: 51559852

Vejrudsigten siger tørvejr, let vind fra øst, temp. omkring 10gr.
Kh Ronex



Tirsdagscykling fra Knabstrup kl. 17:00

Træning Posted on man, september 19, 2016 19:28:27

Vi kører fra Karensvej i Knabstrup i morgen tirsdag kl. 17.00. Alle er velkomne.

Vi kører mod nord, så der er mulighed for opsamling på vejen.
Giv lige besked, hvis du vil samles op!

Kh. Niels, Bent og Ronex



Tirsdagscykling fra Knabstrup

Træning Posted on man, september 12, 2016 18:19:31

Vi er nogle gutter, der kører fra Karensvej i morgen kl. 16.30.
Kh. Niels, Bent og Ronex



Tirsdagscykling fra Knabstrup

Træning Posted on man, september 12, 2016 18:19:28

Vi er nogle gutter, der kører fra Karensvej i morgen kl. 16.30.
Kh. Niels, Bent og Ronex



Sicilien – aflyst??

Sicilien 2017 Posted on ons, juni 15, 2016 00:00:07

Kære cykelvenner og ikke mindst bestyrelsen!
Der mangler den tydelige og tidlige udmelding, som blev kraftigt efterspurgt af “det arbejdende folk” på generalforsamlingen, vedr. Sicilien.

Hvis projektet er aflyst, vil det være rimeligt at få det meldt ud til alle!!!

Hvis der fortsat arbejdes på at finde muligheder og på at få rammerne sat – er det naturligvis lige så vigtigt med en status melding!

Jeg fornemmer frustation hos eventuelt interesserede rejselystne medlemmer, men ingen kan/tør melde sig på alternative turforslag (f.eks. Ole & Palles Alicante tur).

Hvis jeg har misforstået Sicilienprojektet, eller ikke hørt ordentligt efter – giver jeg gerne en undskyldning for mit opråb!

Kh
Peter Ronex



Skjoldenæsholmløbet 31. maj 2015

Motionsløb Posted on lør, maj 30, 2015 11:14:14

Er der nogle friske DFR-cyklister, der kører en af nedenstående ruter i morgen?
Hvis ja – kan I så ikke melde det ind under dette indlæg, så det evt. bliver muligt at koordinere samkørsel til og fra Roskilde!

Der køres tre ruter, 40 km. 80 km. eller 145 km.

Alle tre ruter starter og slutter på Sct. Jørgens skole i Roskilde og går mod vest, hvor vi byder på noget af mest kuperede, og bedste cykel terræn på Sjælland.

På alle ruter er der depoter med forplejning. Efter løbet serverer vi i målet, et lille måltid (frikadeller og pastasalat).

Prisen:

145 km ruten kr. 250,-
80 km ruten kr. 200,-
40 km ruten kr. 150,-

Se mere på www.rc-m.dk

Kh. Peter Ronex



Næste »