Blog Image

DFR-Bloggen

DFR Bloggen

DM i indoor cycling

Motionsløb Posted on ons, februar 22, 2012 19:24:34

Så er det tid igen til DM i indoor cycling: http://www.dm-indoorcycling.dk/dm-i-indoor-cycling
Der er discipliner for såvel fladbanetonsere som bjergmyg og også holdløb. Jeg deltager selv i 5 km bjergløb. Men der er vel andre der skal med?



MultiMotionsLøb

Motionsløb Posted on man, august 08, 2011 14:47:50

Holbæk CR afholder deres multimotionsløb på søndag d. 14 bla på Elverdamsbakken og bakkerne ved Brorfelde. Se mere her: http://www.holbaek-cr.dk/

Er der nogen der skal med?



Træning søndag?

Træning Posted on lør, juli 16, 2011 20:21:39

Et lidt sent spørgsmål: er der nogen som kører i morgen søndag fra uno?



Herregårdsturen 3

Træning Posted on tirs, juni 28, 2011 21:27:54

Min far havde rund fødselsdag i dag, men der var da tid til at gøre et forsøg på Herregårdsturen. Det blev til en tid på 54:43(http://www.endomondo.com/workouts/qFyD4yCXtiQ). Det er en flot rute med mange passager der er velegnede til intervaller. Men ruten er faktisk ikke så velegnet som enkeltstartsrute for der er en del farlige kryds med dårlige oversigtsforhold. Anyways, op på rammen og giv den gas, gutter smiley



Toscana 9-16 april

Træning Posted on ons, marts 23, 2011 12:41:41

Der er blevet et par pladser ledige til Birkerød BCs træningslejr i Toscana 9-16 april. Vi skal bo i Tafis (gammel prof rytter) Agriturismo og han vil ledsage os på et par træningsture. Derudover vil vi deltage i et Gran Fondo løb (http://www.granfondoversilia.it/) og formentlig også prøve det berømte test bjerg Monte Serra. Der er ganske stor spredning i niveau blandt de 20 deltagende ryttere, så der bliver 2 måske 3 hold hver dag.

Indkvartering hos Tafi koster 3500 kr. Dertil kommer flybillet til Pisa, hvor vi er en del der flyver til.

Har det interesse så tag kontakt til mig snarest.



DM i Fortius

Motionsløb Posted on søn, februar 13, 2011 16:10:52

Well ikke helt, men der afholdes faktisk det første uofficielle DM i indendørs cykling i starten af april, og der er både discipliner for bjerggeder, tonsere og hold. Se mere her: http://dm-indoorcycling.dk/



Bjergtur 2011?

Oplevelser Posted on søn, november 07, 2010 13:56:55

Har du lyst til at prøve kræfter med et eller flere bjerge næste år, så holder Dan Frost orienteringsmøde om næste års ture d. 21/11 (se mere på www.dan-frost.dk)

Lidt inspiration til bjergkørsel kan findes her: http://tv2sport.dk/node/44059



Præsentation af VM ruten

Oplevelser Posted on fre, september 10, 2010 19:33:11

VM på landevej køres som bekendt næste år i Søllerød nord for København. I den anledning har Rudersdal kommune valgt at lave en præsentation af ruten i år i form af et motionscykelløb d. 19 september. Min klub Birkerød BC er med til at arrangere det og jeg regner derfor selv med at deltage.

Mere info her:

http://www.rudersdal.dk/Kommunen/Nyheder/2010/Hop_paa_cyklen_og_koer_med_paa_FamilieRuten_eller_VM_TraeningsRuten.aspx



Cykelløb

Oplevelser Posted on tors, august 05, 2010 13:01:19

Har du gode ben og lyst til at prøve at køre et (næsten) rigtigt cykelløb mod andre motionister? — så se her: http://www.ckkronborg.dk/dk/CKK-Classic-2010-1349.asp



Stjernerne og vandbærerne

Oplevelser Posted on ons, november 04, 2009 20:51:11

Før Jørgen Leth slog ind på at lave pornofilm, så lavede han faktisk cykelfilm.

Se eller gense klassikeren “Stjernerne og vandbærerne” her:

http://www.youtube.com/watch?v=LlB4gms5elo